في حين أن هذه الدراسة تأخذ بعين الاعتبار علاج رجل واحد يبلغ من العمر 56 عامًا يعاني من آلام أسفل الظهر المزمنة الناتجة عن عرق النسا بسبب انفتاق القرص القطني، إلا أنه مع ذلك مهم. على الرغم من مراجعته من قبل [...]

يعد جهاز التمدد المعاكس طريقة رائعة لتحسين صحة العمود الفقري وإيجاد بعض الراحة من آلام الظهر. في حين أن هذا العلاج ليس مفهومًا جديدًا، فإن المنتجات المصممة للاستخدام المنزلي لا تزال جديدة نسبيًا. نظرًا لأن الأجهزه أصبحت أكثر بأسعار معقولة، فإن [...]

  لا يعد عرق النسا مؤلمًا للغاية فحسب، بل يمكن أن يكون منهكًا تمامًا، وغالبًا ما يسلب القدرة على المشي أو الوقوف أو الجلوس أو النوم طوال الليل. تنتج الغالبية العظمى من أعراض عرق النسا  اضطرابات أسفل الظهر بين مستويات ل٤ [...]